Hyvä fyysinen kunto luo edellytykset elää terveenä ja toimintakykyisenä pidempään. Se antaa myös eväät henkiselle hyvinvoinnille. Tästä puhutaan tänä päivänä paljon kun ennustettu elinikä kasvaa ja erilaiset vanhuuteen liittyvät sairaudet ovat tätä päivää entistä useammalle suomalaiselle. Kyse on myös rahasta. Laitoshoito maksaa maltaita ja monet kunnat ovat hirressä tämän jutun kanssa reilun kymmenen vuoden päästä. Sen kuitenkin tajuavat päättäjistä vain harvat. Valitettavasti. Mitä sitten voisimme tehdä? Yhä useampi ajattelee: "Enhän minä yksin voi vaikuttaa ja parantaa maailmaa ihmisistä puhumattakaan". Ajatus on kuitenkin väärä. Parhaiten jokainen voi vaikuttaa tähän pitämällä huolta itsestään, terveydestään ja kunnostaan. Suurinta mölyä asioiden tilasta pitävät voisivat katsoa peiliin ja miettiä. Pidänkö omasta terveydestäni huolta? Entäpä omasta kunnostani? Nyt pääosa lukijoista huomasi aivan oikein. Jotain pitäisi tehdä. Itse huomasin tämän kolme - neljä vuo
Holja on Forssan murretta ja Suomeksi se voidaan määritellä > outo, erikoinen, kummallinen > postiivisessa mielessä. Niin ovat myös tämän blogin höpinät. Tarkoituksena on pilke silmäkulmassa avata asioita, joista kaikki eivät tohdi puhua. Markku Sohlman ei useinkaan ottaisi näitä puheeksi, mutta Holja-Make on aivan toista maata - puhuu vaikka mummon peräpukamista. Eikä mene kahvi väärään kurkkuun.